Ежегодно 14 июня отмечается Всемирный день донора крови

В этот день мы выражаем искреннюю благодарность тем людям, которые сдают свою кровь, ее компоненты, необходимые для спасения человеческих жизней, и ставим цель привлечь внимание к необходимости участия в регулярном добровольном донорстве.

Миллионы людей в мире обязаны своей жизнью донорам крови, которых вовсе не знают и никогда не видели. Доноры — разные люди с разными судьбами, но похожи одним- они спасают жизнь, отдавая ради этого свою кровь.
Памятка для донора.

Перед сдачей крови:
· правильно питаться (исключить жирную, острую и копчёную пищу накануне и в день донации);
· обеспечить полноценный сон и отдых;
· избегать значительных физических нагрузок и психоэмоционального перенапряжения;
· воздержаться от употребления спиртных напитков за 3 дня до сдачи крови, приёма лекарств, влияющих на свёртываемость крови (аспирин, антикоагулянты), курения;
·повременить сдачу крови при катаральных явлениях (насморк, кашель, першение в горле), повышенной температуре, обострении хронических заболеваний.

После сдачи крови в течение 2 дней:
· избегать тяжелых физических нагрузок;
· пить больше жидкости (соки, чай, вода) – не менее 1,5-2 литров в день; ·питаться полноценно, включая в рацион богатые белком продукты (мясо, рыба, бобовые);
· не употреблять алкоголь.

Донорство крови — это благородный поступок во имя других!
К участию в мероприятиях по развитию донорского движения приглашаются организации различных форм собственности, общественные объединения и все граждане, желающие творить добро и спасать жизни людей.