Осень — это не только золотая пора, но и период сезонных простудных заболеваний. Наиболее часто встречаются проявления острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ)
Но при этом употребление такого рода напитков может существенно улучшить общее состояние во время простуды.
употребление чая с травами при ОРВИ помогает разжижению слизи, облегчая ее выведение из организма. Также для защиты организма от вирусной атаки необходимо потреблять достаточное количество жидкости.
Сам факт потребления достаточного количества жидкости оказывает благотворное воздействие на организм как в период вирусного заболевания, так и при отсутствии его.
Чай с ромашкой
Ромашковый сбор обладает антисептическим действием, способствует укреплению иммунитета и борьбе с инфекциями.
Чай с имбирем
Противовоспалительные свойства корня имбиря оказывают терапевтическое воздействие при простуде.
Зеленый чай
Влияние зеленого чая на организм при таких симптомах, как кашель и охриплость голоса. В результате работы было отмечено, что зеленый чай никак не изменил качество голоса.
Иван-чай
Иван-чай – отличное средство для укрепления организма. Его регулярное употребление помогает повысить иммунитет и улучшить общее самочувствие. Однако стоит учитывать, что, как и любой продукт, он может иметь противопоказания, включая аллергическую реакцию и индивидуальную непереносимость. Поэтому перед внесением иван-чая в рацион стоит проконсультироваться с врачом.
Чай с листьями Черной смородины
Листья черной смородины – отличное средство для профилактики и лечения простуды. Они обогащены витамином C и имеют до 10 раз больше этого витамина, чем, например, шиповник. Противопоказания: индивидуальная непереносимость.
Чай с малиной
Ягоды малины способствуют снижению температуры, а также обладают противовоспалительным и потогонным эффектами.
ПОМНИТЕ любые трутяные чаи имеют противопоказания: индивидуальная непереносимость. Поэтому перед внесением в рацион травяных чаем стоит проконсультироваться с врачом.
