Сидорчик Татьяна Юрьевна заведующий лечебным отделением стоматологической поликлиники, врач-стоматолог-терапевт советует чистить зубы правильно. Чистить зубы нужно не меньше 2-х раз в день, утром и вечером перед сном. Чистить зубы можно как до приема пищи, так и после. Если Вы чистите зубы до приема пищи, - делайте это за 15 мин до еды, чтобы не испортить вкус зубной пастой, а после завтрака прополощите рот водой.
Если же Вы сторонник чистки зубов после приема пищи, это тоже замечательно, ведь так Вы будете уверены в том, что остатки еды будут удалены и избавят Вас от необходимости дополнительно полоскать рот. Не важно, когда Вы будет чистить зубы, важно, КАК ВЫ это будете делать.
