Вчера говорили на одну из самых волнительных тем: «Недостаток молока: мифы, страхи и рабочие способы увеличения лактации».
Развеяли популярные мифы о «немолочных» мамах.
Топ способов увеличить лактацию:
Частые прикладывания — главный и самый эффективный «стимулятор». Чем больше спроса, тем больше предложения!
Телесный контакт с малышом — гормон окситоцин, отвечающий за отдачу молока, обожает тепло и ласку.
Правильное питание и питьевой режим — нужно питаться сбалансировано и пить достаточно жидкости.
Полноценный отдых — сложно, но необходимо. Пока мама спит — организм "заказывает" молоко.
А также разобрали как устроена единая система родовспоможения в наше стране.
Лидском роддоме есть всё необходимое оборудование для проведения сложных родов, реанимации и выхаживания новорождённых.
Помните: вы не одни! В "школе молодой мамы" всегда готовы Вам помочь!
